ビジュアライゼーションとは
　人のココロの力とは無限なんですね。「こうなったらいいな」というイメージを頭のなかでイメージをし、それを強烈に思い浮かぶことができれば、現実化される心の力のことなんです。自分の夢をはっきり視覚化することができて、いつでも楽しく思い描くことが出来たなら、きっと夢は叶うと思います。ビュジュアライゼーション中の呼吸法にも、ちょっと工夫をしています。
この写真をみながら、ビジュアライゼーション、カラー呼吸をしてみて下さいね。